A prática esportiva exige um grande esforço do nosso organismo como um todo. Por isso, antes de iniciá-la, independentemente da idade, deve-se consultar um médico Clínico Geral ou Cardiologista, que fará uma avaliação das nossas condições clínicas (coração, pulmões, etc.); Para as condições musculoesqueléticas é imprescindível consultar um médico Ortopedista.